…für Sportskanonen
Wer im Vital Bewegungszentrum arbeitet, ist selbst begeisterter Sportler. Manch einer von uns hat sogar schon professionellen Leistungssport betrieben. Deswegen wissen wir, wie wichtig es sein kann, sich manchmal wirklich auszupowern. Aus diesem Grund bieten wir auch eine Vielzahl an Möglichkeiten, genau das zu tun. Aber egal, ob an unseren Geräten oder in unseren Kursen – wir begleiten und betreuen Sie stets individuell dabei, Ihre gesteckten Ziele zu erreichen.
…für Leistungssportler
Sie nehmen Ihren Sport ernst und beweisen das auch gerne in Wettbewerben? Dann sind Sie im Vital Bewegungszentrum genau richtig. Durch sein Studium an der renommierten Sport-Universität im niederländischen Groningen kann der Inhaber unseres Fitnesscenters, Philipp Klar, auch auf die notwendige wissenschaftliche Basis und das entsprechende Know-how zurückgreifen, um auch sehr ambitionierten Leistungssportlern beim Erreichen Ihrer Ziele helfen.
…für Vereine
Wir unterstützen und trainieren auch viele Mitglieder von Sportvereinen rund um Borken. Philipp Klar hat bereits jahrelange Kontakte mit dem hiesigen Fußballverein. Während des Lockdowns hat er sich mit dem Vorstand des Westfalia Gemen zusammengesetzt und besprochen, was für die Jugend gemacht wird und werden kann. Als Folge wurden weitere Schwächen und Defizite offen, die Grund zur Sorge bereitenden. Daher hat Philipp Klar die Jugendförderung aufgebaut.
Mit Stolz unterstützen wir außerdem folgende Vereine:
Passende Kurse für Durchtrainierte:
Ganzkörpertraining
Gezieltes Muskeltraining für alle Muskelpatien. Mit Hilfe von verschiedenem Equipment werden unterschiedliche Trainingsreize gesetzt und durch wechselnde Übungen den ganzer Körper herausgefordert.
Indoor Cycling
Trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in der Gruppe. Indoor Cycling ist die perfekte Kombination aus Fettverbrennung und Fitmacher.
Kondition & Koordination
Ein Ausdauerprogramm, das Sie richtig fordert. Bei koordinativen Übungen wird die Tiefenmuskulatur noch mehr angespannt, was zu einem höheren Verbrauch und zu mehr Kraft führt.
Lass es brennen
Ein passender Mix aus Kraft und Ausdauerübungen lassen Ihren Körper brennen, um den Fettstoffwechsel anzukurbeln.
Tabata
Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining und damit eine Variante des HIIT-Trainings (High Intensity Intervall Training). Kurze Phasen extremer Belastung wechseln sich mit noch kürzeren Pausen ab. Dieser schnelle Wechsel kurbelt die Fettverbrennung an – aber nur, wenn du wirklich körperlich ans Limit gehst.